2023年1月17日 / 最終更新日時 : 2023年1月17日 院長 西山 ストレス 免疫力を上げるための3つのポイント 自分の体は自分で守ることが大事です。今一度、基本に戻って免疫力を上げるべく気を付けていきましょう! ①腸内環境をよくする食材を毎日摂ろう! 腸内環境がよくなることで免疫力が上がります。腸内環境をよくする食材として有名なも […]
2022年1月5日 / 最終更新日時 : 2022年1月5日 院長 西山 健康について 寒い時期だからこそ、超大事な入浴法 毎日寒い日が続いていますね!だからこそ入浴が大事です!!! 寒いというだけで、体は硬直し筋肉が硬くなってしまいます。もうこれは勝手になってしまうので仕方がないのですが・・・(^^; こんな日々が続くので、できたら毎日お風 […]
2021年11月15日 / 最終更新日時 : 2021年11月15日 院長 西山 お知らせ 今だからこそ、強化すべき感染対策。その理由とは? 緊急事態宣言が明けてから、全国のコロナ感染者が激減しているというニュースが毎日のように報道されていますね。正直、私はあまり関心がないのですが・・・(苦笑) その影響のせいか、スーパーなどのお店に設置してある消毒を利用する […]