夏の暑さや、湿度が高い時の蒸し暑い時の不快感ってとってもイヤですよね。心身ともによくありません。 体もダルくなりがちです。 室内環境を整えて、快適さを保つことが大事です。 しかしそれでもダルさがとれない、しかも何日も続く […]

腸脳相関ってなに？ 腸と脳は連絡しあっていて密接な関係があります。 自律神経や内分泌系、免疫系などすべて関わっているんですね。 これを「腸脳相関」といいます。 密接な関係があるがゆえに、腸の調子が悪いと 実は脳にも影響が […]