2020年9月11日 / 最終更新日時 : 2020年9月12日 院長 西山 健康について 胃の負担を減らす食事法 LINEでの投稿に質問がいくつかあったのでシェアしたいと思います。 ①Q,50回噛むの大変で気がつくと飲んでしまうのですが50回じゃなきゃ効果はありませんか？ A,だいたい30回くらいになるとかなり粉砕されて自然と喉へ流 […]
