暑さで寝不足や不眠気味になっていませんか？寝不足は自律神経が乱れているサインかもしれません。 寝不足が続くと熱中症になるリスクがすごく高くなります。また免疫力が低下するため、風邪やコロナに罹りやすくなってしまいます。 こ […]

毎日、異常なまでの暑さが続いていますが、皆さん体調は大丈夫ですか？ 毎日のように熱中症警戒アラートが出ていますで、注意しないといけないのは言うまでもありません。しかし、気を付けなければいけないのは熱中症だけではありません […]