2026年4月1日 / 最終更新日時 : 2026年4月1日 院長 西山 MBRセラピー チェックしていくつ当てはまるかやってみてください ①服のタグが背中に当たるのが苦手 ②子供の頃、じっと座っていられなくて落ち着きがないと言われた ③背中や腰がいつも張っている ④背中を触られるのが嫌い、またはくすぐったい ⑤脊椎側弯症がある。または軽い歪みがある ⑥夜中 […]
2026年3月23日 / 最終更新日時 : 2026年3月24日 院長 西山 メンタル（ネガティブ感情） 「気持ちよさ」を感じないのは〇〇のサイン！？ まずは以下の事にいくつ当てはまるかチェックしてみてください。 ❏ストレッチや体操をしていない❏ストレッチをしても気持ちよさを感じない（感じたことがない）※特に体幹❏朝や疲れた時などにする”伸び”で気持ちいいと感じない❏重 […]
2026年2月26日 / 最終更新日時 : 2026年2月26日 院長 西山 MBRセラピー ネガティブ思考や感情を放置するデメリット 今回はネガティブ感情を解放せず持ち続けるとどのようなデメリットがあるのかをお話したいと思います。 ネガティブ感情とは、＜不安、心配、悲しみ、怒り、嫉妬、焦り、無気力等＞心に不快な感情を意味します。そしてネガティブ思考はこ […]
2026年2月19日 / 最終更新日時 : 2026年2月19日 院長 西山 MBRセラピー 脳が疲労していると睡眠の質が落ちる 睡眠に関することをテレビで観ました。皆さんは睡眠はどうですか？よく眠れていますか？ 脳が疲労していると眠りにつけなかったり、深い睡眠になりにくいようです。「脳の疲労」とは、脳がストレスを受けていたり、働き過ぎていたりする […]
2026年1月27日 / 最終更新日時 : 2026年1月28日 院長 西山 MBRセラピー MBRセラピー・やすらぎ整体特別割引のお知らせ 1/26を持ちまして、開業17周年を迎えることができました。また参道やすらぎ整体院も2月の頭で6周年を迎えます。支えてくださった皆様のお陰です。誠にありがとうございました。 これからも皆様の健康と幸せに貢献できるよう努め […]
2026年1月26日 / 最終更新日時 : 2026年1月26日 院長 西山 お知らせ おかげさまで開業17周年を迎えることができました。 本日26日は「大宮あずま町整骨院」の開業日になります。本日で17年を迎えることができました。今まで支えてくださった皆様に感謝いたします。本当にありがとうございました。これからも更なるサービスの向上に努めてまいりますので、 […]
2025年12月17日 / 最終更新日時 : 2025年12月17日 院長 西山 お知らせ 打撲や捻挫などのケガについてと年末年始のご案内 ここのところ、転倒によるケガをされた方が数名いらっしゃいます。寒くなると筋肉もこわばり、脚の動きも鈍くなりやすいので注意が必要です。 転んでどこかをぶつけたり（打撲）、捻ったりした場合は早めにご来院ください。処置が早いほ […]
2025年12月3日 / 最終更新日時 : 2025年12月3日 院長 西山 メニュー紹介 運動パフォーマンスがアップします 「明らかに飛距離が伸びたよ！」 あるゴルフ好きの男性がこうおっしゃってくれました。この方は80才を超えていらっしゃいます。 「もう打っても飛ばないしスコアも伸びないからそろそろ止め時かな・・・」 そんなことをおっしゃって […]
2025年12月3日 / 最終更新日時 : 2025年12月3日 院長 西山 MBRセラピー しっかりと自律神経を整えるのに必要なこと 季節の変わり目は自律神経が乱れやすくなります。ですから整えておくことはとても大事です。 自律神経を整えるには、まずは規則正しい生活が大事だとよく言われますが、それはご存知かもしれません。 ではなぜ「規則正しい生活」が「自 […]
2025年10月30日 / 最終更新日時 : 2025年12月3日 院長 西山 ストレス 整った皆さんの感想 自律神経を整えると体が整います。 前後左右のバランスが整います。精神面（心）が整います。 神経の働きが戻ります。筋肉の働きが戻ります。内臓の働きも戻ります。 「毎回、整った！って感じがします」 「すごく力が入るようになり […]
