では皆さん、携帯電話やスマートフォンを用意してください。 カメラのアプリを開き、動画で自撮りできるようにセットしてください。 なるべく顔全体がしっかり映るようにします。体は映らなくて大丈夫です。 以下のように目を動かして […]