2023年1月17日 / 最終更新日時 : 2023年1月17日 院長 西山 ストレス 免疫力を上げるための３つのポイント 自分の体は自分で守ることが大事です。今一度、基本に戻って免疫力を上げるべく気を付けていきましょう！ ①腸内環境をよくする食材を毎日摂ろう！ 腸内環境がよくなることで免疫力が上がります。腸内環境をよくする食材として有名なも […]
2022年1月5日 / 最終更新日時 : 2022年1月5日 院長 西山 健康について 寒い時期だからこそ、超大事な入浴法 毎日寒い日が続いていますね！だからこそ入浴が大事です！！！ 寒いというだけで、体は硬直し筋肉が硬くなってしまいます。もうこれは勝手になってしまうので仕方がないのですが・・・（＾＾； こんな日々が続くので、できたら毎日お風 […]
2021年12月14日 / 最終更新日時 : 2021年12月14日 院長 西山 未分類 あの少年から思うこと。 心身セラピストカウンセラーの西山です。 先日、この寒空の下、ある光景を目にしました！ ある少年を見たんです。 ある少年とは？ 半袖、短パンの小学生です！ 私は昭和生まれですから、子供の時はクラスに１人や２人はいたような・ […]
2020年4月27日 / 最終更新日時 : 2020年4月29日 院長 西山 健康について 免疫力を上げよう（２） 前回は免疫力を上げるには腸を活性化するといいという話しをしましたが、 今回は続きになります。 免疫力アップの為に腸の活性化以外に必要なこととはなんでしょう？ 挙げればたくさんあるのですが、特に大事な事は「血流」だと考えま […]
2020年4月23日 / 最終更新日時 : 2020年4月23日 院長 西山 健康について 免疫力を上げよう 当院では整体コースを受けた方でご希望の方には「腹部（腸）施術」を無料にて施術させていただいております。 免疫力を上げるには腸の活性化は不可欠なのは多くの方がご存知だと思います。 腸への血流をよくし、腸が活性化するようにア […]
