2020年5月28日 / 最終更新日時 : 2020年5月30日 院長 西山 健康について 頭痛でお困りの方へ 緊張型頭痛の原因と治し方（セルフケア）施術について 今回は頭痛でお困りの方に少しでもお役に立てればと思い、頭痛の原因と治し方（セルフケア）や施術方法についてのお話です。 頭痛にもいくつかの種類があって細かく分類されていま […]
2020年5月19日 / 最終更新日時 : 2020年5月29日 院長 西山 健康について 「イスから立ち上がる時に痛い」そんな腰痛でお困りの方へ 立ち上がる時に痛い腰痛対策のご紹介 イスやソファーから立ち上がる時に痛い・・・立ち上がったら腰が伸びない・・・立ち上がって歩き出しの1歩が辛い・・・ そんな腰痛の方、案外多いのではないでしょうか？特にデスクワークの方は長 […]
2020年5月16日 / 最終更新日時 : 2020年5月28日 院長 西山 健康について 朝起きる時に痛い、そんな腰痛でお困りの方へ 案外多いんです。「朝起きる時に腰が痛い」と訴える方が。朝からどこかが痛いとイヤですよね・・・ 朝はどうしても筋肉が休んでいた分、硬くなりがちです。特に寝返りをあまりしない人は筋肉が動かされないから余計に硬くなってしまいま […]
