心と体を整える心身セラピストカウンセラーの西山です。 この前、スタッフが患者様との会話でいいこと言ってました。 「食べたものが血となり肉となるのですから何を食べるかによって、大きく変わってきます」確かにそうですね。 以前 […]

日常的に運動をしている、スポーツ競技をしている人で 肩や股関節、体幹が硬くてプレーが思う様にできなかったり、 フォームが決まらないということありませんか？ または体幹が弱くて、バランスが悪くてすぐにフォームが崩れる、 そ […]