2022年1月13日 / 最終更新日時 : 2022年1月18日 院長 西山 健康について もしかして誤解してませんか？自律神経のこと！ つくづく思います。「神経の促通」「自律神経の調整」はやはりいい！ というお話は前回もさせていただきましたね（笑） 筋肉も内臓も、すべて神経の支配を受けているのはご存知でしょうか？前回のお話の最後に動画を載せてあるので、そ […]
2022年1月6日 / 最終更新日時 : 2022年1月6日 院長 西山 ストレス 実は筋肉も和らぐのです！自律神経ってやっぱり大事！ 昨年から当院では自律神経の調整により力を入れています。それはなぜかといいますと、コロナ禍以降、精神的な不安が重なり 自律神経のわずかな乱れがずっと続いているな、と思われる人がとても多いと感じているからです。 それに、肉体 […]
2022年1月5日 / 最終更新日時 : 2022年1月5日 院長 西山 健康について 寒い時期だからこそ、超大事な入浴法 毎日寒い日が続いていますね！だからこそ入浴が大事です！！！ 寒いというだけで、体は硬直し筋肉が硬くなってしまいます。もうこれは勝手になってしまうので仕方がないのですが・・・（＾＾； こんな日々が続くので、できたら毎日お風 […]
2021年11月2日 / 最終更新日時 : 2021年11月2日 院長 西山 健康について あなたの腰痛の原因は・・・〇〇が原因かも？ リモートワークが増えて、肩こりや腰痛の人が多くなったなあと実感していますが、皆さんはいかがでしょうか？通勤しなくなった分、確実に減っているもの・・・それが、 歩行数 ですね！ 中には意識的に毎朝、毎夜、ウォーキングをされ […]
