腸脳相関ってご存知ですか？

腸脳相関ってなに？

腸と脳は連絡しあっていて密接な関係があります。

自律神経や内分泌系、免疫系などすべて関わっているんですね。

これを「腸脳相関」といいます。

密接な関係があるがゆえに、腸の調子が悪いと

実は脳にも影響が及んでいます。

赤ちゃんが生まれるずっと前、受精後に細胞分裂が始まり、

体のあちこちの器官が出来上がっていくわけですが、

腸が一番最初にできると言われています。

ですから中には脳よりも腸が大事という先生もいるくらいなんですね。

腸の具合がメンタルにも影響する？

皆さん、経験があると思うので思い出してみて欲しいのですが、

快便だった時、すごくスッキリした気持ちになりませんか？

あれは脳がスッキリと感じていて、ストレスが発散された時に

似ているの状態なのではないかと考えています。

そう考えると、その逆は脳にとってある種の「ストレス」が

かかっている状態ともいえるのではないでしょうか。

便秘や下痢が続いていると、メンタル的に落ち込みやすくなったり、

ストレスもたまりやすく、正しい判断をしにくくなるようです。

腸だけじゃなく内臓全体の状態はお腹にも現れる

メンタルの状態を良くしていくためには、

お腹へのアプローチもした方がいいと考えます。

腹部を触る事で、胃腸だけでなく膵臓、肝臓、腎臓などの調子も

大まかにわかります。

甘いものを食べ過ぎていたり、辛い物を食べ過ぎていると、

お腹に反応が現れます。

弱っているかも、と解れば早めに対処することもできますからね。

気になる方はお気軽にご相談くださいね。

やすらぎ整体でアプローチ可能です。

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