やすらぎ整体コースはどんなことをするのか？

当院のメインメニューである「やすらぎ整体」をあらためてご紹介したいと思います。

当コースは、ベーシックの３０分とエクストラの４５分の２つのコースがあります。
それぞれ、基本的に内容は同じで施術時間が違うだけです。

施術の基本コンセプトは「体の機能を回復させることで症状を改善させる」ことです。

では具体的にどんなことをするのか？といいますと・・・

〇全身の筋をほぐす
これでまず血行促進を促すと同時に、細部の硬結（コリ）を見つけ取り除きます。
これには揉みほぐす以外にも、筋膜調整術、皮膚筋膜微刺激法などの特殊技法を使い、素早く筋を和らげる方法を用いています。これにより、強い刺激で筋肉を傷つけることなく安全にほぐすことができます。

〇関節を動きやすくする
柔道整復術の応用の技術、AK仙骨調整法、古武術活法、PNFストレッチなど理学療法の応用技術などを用いて、本来持っている関節の動きを回復させていきます。また骨格の調整もこれらの技術を用います。すべて痛みを感じることが無いように、ソフトな施術方法になっています。

〇筋肉が力を発揮しやすいようにする
ただ単に筋肉を柔らかくしただけでは、筋力がしっかり出ないことがあります。そうなると、また痛みが出やすくなることがあるので、筋肉がしっかり筋力を発揮し機能面でも回復させることが重要です。
そのためには、「神経調整整体」を行い神経を促通（活性化）させることが必要です。ちなみに体幹のバランスもここに関係してくるのですが、左右差が大きいまま（気づかないまま）筋トレなどをしても、なかなかバランスは整いません。しっかり整えてからトレーニングをすることをオススメします。

〇胃腸など内臓調整
ご希望の方には内臓調整（腹部調整）も行います。便秘や下痢などの方にはおすすめ。

〇神経の働きを良くする
自律神経他、全身の神経の促通を行い、さらに全身の状態がよくなるように施術していきます。主に頭部や脊柱（背骨）にアプローチしますが、ほぼ触る程度の弱いタッチです。
胃腸障害や頭痛、めまい、のぼせ、他不定愁訴、神経痛がある方には特に有効です。それ以外にも慢性痛がずっと続いているような方にもおすすめです。

以上の４つ（５つ）の調整を行い、体をもとの良い状態に戻していきます。
ただ単に揉みほぐすだけで「整体」と名乗っているところもありますが、正直、それだけでは体を整えるのはよほどの達人でないかぎり難しいと言えるでしょう。むしろ頑張って揉みほぐすほど、神経－筋の働きは悪くなります。アスリートであればパフォーマンスが低下したことがすぐにわかるくらい低下します。

それでは体の機能は回復したとはいえません。
しっかり動かせてこそ、本当の整体だと思っています。

やすらぎ整体ベーシック３０分　4950円（税込）
やすらぎ整体エクストラ４５分　5500円（税込）

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