肩こりや腰痛も脳のストレスを処理すれば解消できる

肩こりの原因は何でしょう？

腰痛の原因は何でしょう？

マッサージや整体、整骨院に行ったことがある人は、
担当の先生からいろんな説明をされたと思います。

「骨盤がゆがんでます」
「背骨がゆがんでます」
「猫背ですね」
「巻き肩ですね」
「こってますね」←もはや原因ではない（笑）

確かに体の現象としてこうなっていたのでしょう。
しかしそれが根本原因ではありません。

やはり痛みを感じるのは神経です。

脳・自律神経の問題です。

様々なストレスにさらされてきて、それが原因でストレス反応を起こし、
痛みを感知してしまうのです。

「特にストレスはありませんけど・・・」

という人がいますが、
大きなストレスがないだけで、

小さなストレスは案外けっこうあるものです。

毎朝、すがすがしく起きて、
気持ちの良い状態で会社に行っているでしょうか？

「起きなきゃ」「行かなきゃ」「やらなきゃ」

こういうワードで動いてませんか？

主婦の方は、

「ごはん作らなきゃ」「掃除しなきゃ」「洗濯しなきゃ」
って思っていませんか？

これは小さなストレスです。


誰しもあるものですよね。

これが少しずつ蓄積していきます。

また過去にあった出来事に対する感情はずっと残ります。

思い出すたびにストレスを感じます。

こうして知らない間にストレスに晒され続けるようになります。


ただ、趣味を楽しんだり、スポーツをするなどして、
うまくストレスを解消できる人は、

ある程度ストレスを軽減できていますので、
影響は少なくて済みます。


解消できない人は注意が必要です。

体で感じる症状は、心のサインです。
病気も同じ。

何かを止めろ、変えろ、
というサインです。


じっくり自分の内面と向き合ってみるのも
いいかもしれませんね。


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