さいたま市大宮区高鼻町MK様、ERE療法感想いただきました

さいたま市大宮区高鼻町　M・K様

熱中症と過換気の症状で「またそうなるのでは？」とトラウマ的になっていました（暑い日や特定の場所等）
ERE療法をしていただき２週間ほど経過していますが、その事実は記憶しているのですが、その時の感情を思い出すということがなくなり、なりそうでならない→気にならなくなってきた、という現在進行形中です。
助かりました。ありがとうございます。画期的な療法だと思いました。


「また同じ症状が起こるかもしれない」という恐怖感があり、軽く症状が出てしまったために、ますます恐怖に襲われていたという感じでした。
今回は身体症状ではなく、メンタル面の調整でしたが、その場でネガティブな感情が激減したので「もう大丈夫」という確信が私の中にはありました。

トラウマになりそうな出来事は早めにケアをしていった方が後に引きずらなくていいですね。何かしらの恐怖症がある方に是非受けていただきたいと思います。

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