ERE療法の特徴①ストレスからの解放

ERE療法の特徴としてまず挙げられるのが『ストレスから解放される』ということです。

過去にあった辛い記憶、イヤな出来事を今でも思い出すことがありませんか？
現在、何かで思い悩んでいませんか？

直面する度にイライラしたり気が重くなることありませんか？
やりたくないけど我慢してやっていることありませんか？

それらは全部ストレスです。
きっと今まで何かしらの身体的なサイン（痛みやだるさなど）を出してきていたかもしれません。
それらを無視し続け我慢していると思い切り体を壊すことになります。

体のケアをしてもなかなか治らなかったり、すぐに症状が出てしまう場合はストレスが何らかのストレスがリンクしているからかもしれません。


ERE療法はこれらのストレスから解放します。
ストレスになる出来事に直面したり、思い出したりしても嫌な感情を感じなくなります。
最初は感じにくくなり、最終的に感じなくなっていきます。

ストレスから解放されれば、それにリンクした症状は消えていきます。
また心が軽くなり前向きになっていきます。

大きなストレスだった場合、人生も変わってくるでしょう。

あなたもストレスを解放してみませんか？

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