2026年8月31日 / 最終更新日時 : 2026年9月12日 院長 西山 お知らせ 第2回瞑想会を開催いたします 9月の瞑想会のご案内です。 今回も2部制で、今回のテーマは「脱力」「自律神経」です。 臨床での経験でお話すると、未病～軽度のレベル状態の自律神経の乱れがある人は、相当数いることがわかっています。このご時世では仕方がないこ […]
2026年8月9日 / 最終更新日時 : 2026年8月17日 院長 西山 お知らせ 初の瞑想会を行います。 皆さんは瞑想はやったことありますか？瞑想というとイメージはヨガとか中には宗教的なことを思う人もいるかもしれませんが、もはや瞑想は世界中の人が行うほど当たり前のものになっています。 世界中の一流企業のトップリーダーやスポー […]
2026年8月3日 / 最終更新日時 : 2026年8月3日 院長 西山 MBRセラピー 新メニューのご案内 8月より新しいメニューを追加しました。全く新しいものをするわけではないのですが、やすらぎ整体コースとMBRセラピーが一緒に受けられることになりました。 通常の「やすらぎ整体コース」では、筋や関節、神経などにアプローチして […]
2026年5月11日 / 最終更新日時 : 2026年5月19日 院長 西山 お知らせ 一緒に脳を活性化しませんか？ みなさん、ビジョントレーニングってご存知ですか？ 簡単にいうと目の機能を向上させるトレーニングです。目の機能を向上させることは、脳の機能を機能を向上させることにつながるんですね。スポーツのトレーニングの一環として行われた […]
2026年4月21日 / 最終更新日時 : 2026年4月21日 院長 西山 MBRセラピー 自律神経調整の違い 当院では自律神経の調整を行っていますが、２つのメニューで受けることができます。 一つは「やすらぎ整体コース」での調整。もう一つはMBRセラピーです。 それぞれの施術内容は少し違うので、その違いを解説いたします。 やすらぎ […]
2026年3月23日 / 最終更新日時 : 2026年3月24日 院長 西山 メンタル（ネガティブ感情） 「気持ちよさ」を感じないのは〇〇のサイン！？ まずは以下の事にいくつ当てはまるかチェックしてみてください。 ❏ストレッチや体操をしていない❏ストレッチをしても気持ちよさを感じない（感じたことがない）※特に体幹❏朝や疲れた時などにする”伸び”で気持ちいいと感じない❏重 […]
2026年2月26日 / 最終更新日時 : 2026年2月26日 院長 西山 MBRセラピー ネガティブ思考や感情を放置するデメリット 今回はネガティブ感情を解放せず持ち続けるとどのようなデメリットがあるのかをお話したいと思います。 ネガティブ感情とは、＜不安、心配、悲しみ、怒り、嫉妬、焦り、無気力等＞心に不快な感情を意味します。そしてネガティブ思考はこ […]
2026年2月19日 / 最終更新日時 : 2026年2月19日 院長 西山 MBRセラピー 脳が疲労していると睡眠の質が落ちる 睡眠に関することをテレビで観ました。皆さんは睡眠はどうですか？よく眠れていますか？ 脳が疲労していると眠りにつけなかったり、深い睡眠になりにくいようです。「脳の疲労」とは、脳がストレスを受けていたり、働き過ぎていたりする […]
2025年12月3日 / 最終更新日時 : 2025年12月3日 院長 西山 MBRセラピー しっかりと自律神経を整えるのに必要なこと 季節の変わり目は自律神経が乱れやすくなります。ですから整えておくことはとても大事です。 自律神経を整えるには、まずは規則正しい生活が大事だとよく言われますが、それはご存知かもしれません。 ではなぜ「規則正しい生活」が「自 […]
2025年10月30日 / 最終更新日時 : 2025年12月3日 院長 西山 ストレス 整った皆さんの感想 自律神経を整えると体が整います。 前後左右のバランスが整います。精神面（心）が整います。 神経の働きが戻ります。筋肉の働きが戻ります。内臓の働きも戻ります。 「毎回、整った！って感じがします」 「すごく力が入るようになり […]
